胸部对于女人而言可是至关重要，很多女性都非常关注自己的胸部保养，但是有时候却忽略了生活中的一些习惯，正是这些不好的习惯对胸部造成了不好的影响，要想保养好自己的胸部，一定要正视以下几点问题。

运动可以健美乳房，但是过度也不好，过度运动或者内衣穿着不合适也会伤害到乳房。

有些人喜欢趴着睡觉，丝毫不注意自己乳房受到挤压，久而久之就会导致皮肤松弛甚至血液循环不良。

穿不合适的胸罩对胸部也不好。要知道选择文胸目的是固定、衬托，避免因为过分摇晃导致松弛和下垂等。

洗浴温度要合适。有人洗澡不太注意水温，要知道水温对人体血液的刺激也是很大的，过冷过热对于人体都不好，尤其是胸部皱纹血管密布，更需要保证水温合适。

按摩手法错误也不行。很多人都知道胸部按摩对胸好，但是却不知道错误的手法也会导致胸部下垂，随意拍打或者由上往下都不行，而是要先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。