我们都是知道身体上有很多穴位，但是，有个穴位，巴掌大，很容易找，是治疗妇科病、男科病的重要穴位，不过，去按摩店，却很容易被按摩师忽略掉这个穴位。

　　很多人，这个穴位常常得不到疏通，日子久了，这个区域开始僵硬，用手根本就捏不起来，一捏会感觉酸痛难忍，像这种情况，说明内部组织已经发生了粘连，经络不通，各种妇科病、男科病也就来了。

　　这个部位，就是八髎(liáo)穴，位于膀胱经上，在一、二、三、四骶后孔中，分上髎、次髎、中髎和下髎四对总共八个，故称八髎穴。髎，孔隙也。

　　八髎这个区域，恰好是人体骨盆的位置，对应着人体的内生殖系统、泌尿系统，是盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节全身气血的总开关，务必畅达无阻才好。

　　八髎[liáo] 、命门都是人身阳气的根本，现在很多女孩喜欢穿很低腰的裤子正好就把这两个部位裸露在外，长期受凉，所以很容易引起痛经、月经不调、甚至有可能会因阳气不足导致不孕、流产等。

　　男科的问题也是一样，主因还是经络不通，和气血不足。现在很多男性也都缺乏运动，长期坐在电脑前工作，往往因久坐而造成八髎区域皮脂增厚、僵硬、经络不通，气血不畅。

　　所以，有妇科病、男科病和泌尿系统疾病的人群，一定要让您的八髎穴畅通。畅通的方法无非就是两个：一艾灸;二按摩。

　　艾灸：这片区域，用艾灸盒或艾灸罐 方便了，艾灸15-20分钟左右即可。也可以艾熏，将3-5个艾条捆绑点燃后，来回熏这个部位，不过艾熏的话烟太大了，做不好排烟工作的话还是不要艾熏了。

　　按摩：双手后背，用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。操作时，不仅感觉到局部发热， 好还仿佛有一股热流传导至前阴和小腹部，甚至通达到双脚。有按摩油的，可以涂些按摩油。

　　如果你去按摩店，可以让按摩师帮你按摩这个部位。

　　不论是艾灸还是按摩， 主要的就是坚持，它的作用是缓慢而持久的，所以偶尔一次艾灸、按摩，作用不大，能坚持一到两个月，才会真正出效果。

　　温馨提示

　　按压推擦此穴，有引发女性流产、早产的危险，妊娠者慎用。

　　经期要慎用，若闭经或月经量稀少，可如此操作;若月经量较大则忌用。

　　此处皮肤若有溃破、化脓性炎症等，请不要如此按压摩擦。